この記事のURLをコピーする
フルーツ屋さんのオススメ柑橘を一緒にタルトにのせました!
このブラッドオレンジは輸入品に比べ小ぶりですが、皮が薄くジューシーでとても香りが良いです。
このような赤い色はアントシアニンによる物で、抗酸化成分ポリフェノールの一種です。
そして数あるポリフェノールの中で、抗酸化力だけでなく、視力回復や眼精疲労の改善に高い効果があるとされています。
・
もう1つの金柑にはビタミンC、ビタミンE、食物繊維などの栄養が豊富に含まれています。
このため「きんかんを食べると風邪の予防になる」と昔から言われてきました。
インスタグラム | ⇨投稿を見てみる |
---|